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精神科專科醫生曾韋僑
 

曾韋僑醫生執業資料

情緒百子櫃——家長的情緒管理

養兒一百歲,長憂九十九。現代父母並不易做,除了小朋友需要面對激烈的競爭外,家長在育兒管教上也承受極大壓力,容易出現情緒問題。

家長面對的壓力很多,其中一個壓力來源是家長對子女的期望。這些期望的一部份可能是來自家長個人對養育孩子的想法,一部份可能來自社會上或朋輩上的共識或價值觀。就如「望子成龍」、「子承父業」、「我的孩子一定要讀大學」、「我希望我的孩子將來可以做醫生、律師等專業人士」等。這些期望已經可在父母和子女間造成沉重壓力,特別是當父母發現子女未能符合自己對他們的期望時,親子間的關係也會受到衝擊。

每個小朋友都是獨立個體,不是父母的複製品。他們擁有自己獨特的個性和思考方式。他們成長時的表現,想法和需要也不斷改變。家長未必可以適時察覺,就算子女已經是青少年或者成年人,一些家長也往往慣性地以為孩子仍是以前襁褓裏的小嬰兒,需要家長為他安排一切,以往日對待小孩的方法與他們相處,這很容易造成許多親子間的衝突和誤會,是十分不幸和可惜的。

每個孩子的能力也不一樣,與其只要求學業成績,不如正視孩子的能力及個性,訂立切實可行的目標,對家長及孩子都會較輕鬆。孩子其實也是家長的老師,透過親子的互動,換個角度思考,不單教育子女會較為輕鬆,家長的心理健康和情緒管理也可得到提升。

精神科專科醫生曾韋僑

資料來源: 頭條日報 18-09-2015

 

以上資料不是醫療意見,只供參考 / 資料來源 : Michelle




   

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